Rumah kita adalah representasi dari siapa kita : apa yang kita lakukan pada ruang dan dinding tempat tinggal kita akan membentuk suasana hati kita, mempengaruhi produktivitas kita, dan memengaruhi pandangan hidup kita. Menurut studi ilmiah telah menunjukan bahwa kita dapat mendapatkan kebahagiaan dengan menyesuaikan kebiasaan dan membentuk rutinitas kecil yang mungkin membuat anda bahagia pada setiap hari. Pada dasarnya keadaan rumah, dapat mempengaruhi kebahagiaan dan pandangan hidup kita sehari-hari.
Jika anda ingin melihat bagaimana menakjubkannya beberapa perubahan pada kebiasaan kita sehari-hari dapat menjadi katalis untuk perubahan positif yang bermakna. Berikut ini adalah beberapa hal sederhana yang anda dapat lakukan setiap hari untuk merasa lebih bahagia di rumah :
1. Tampilkan barang-barang sentimental di sekitar rumah anda
Salah satu alasan mengapa pengalaman masa lalu (Ingatan-ingatan akan pengalaman-pengalaman itu) membuat kita lebih bahagia daripada hal-hal materi (mewah dan mahal). Rencanakan pengalaman-pengalaman apa saja atau ingatan apa saja yang ingin anda rasakan ketika berada di ruangan entertaiment anda. Rencanakan pengalaman apa yang anda ingin rasakan dan jadikan rumah anda sebagai galeri kenangan positif untuk kehidupan anda.
2. Hubungi setidaknya satu teman atau anggota keluarga setiap hari
Anda dapat melakukan ini saat santai atau libur panjang. Ajaklah teman anda atau keluarga untuk berkunjung ke rumah, lakukan interaksi langsung bersama-sama teman dan keluarga, menonton film bersama atau sekedar bernyanyi bersama. Kita adalah mahluk sosial dan penelitian menunjukkan bahwa bersosialisasi dengan orang terdekat membuat kita merasa lebih baik.
3. Gunakan uang anda untuk dapat menumbuhkan pengalaman baru di rumah
Pastikan setiap uang yang anda keluarkan memberikan pengalaman baru dan bahagia untuk anda. Tentu saja anda tidak ingin merasakan sesuatu yang berulang-ulang, baik di tempat kerja anda atau di rumah anda. Gunakan uang anda untuk bisa membantu anda dengan keluarga mendapatkan pengalaman baru. Buat acara spesial atau permainan dalam rumah yang bisa membuat hari anda lebih bermakna.
4. Membuat jurnal harian sehingga kegiatan anda lebih terstruktur
Buatlah jurnal harian untuk merencanakan apa saja yang anda ingin lakukan. Kebahagiaan juga perlu direncanakan bukan? dengan perencanaan yang matang anda bisa memastikan kapan saja waktu anda bersantai dan menikmati setiap waktu anda.
5. Maksimalkan setiap ruangan di dalam rumah
Ruang yang tidak terurus di rumah, hanya akan membuat rumah anda tampak suram. Pasti akan ada perasaan tidak enak ketika anda berada di dekat ruang yang tidak terpakai dan juga terurus. Memfungsikan semua ruangan akan membuat rumah anda lebih fungsional. Anda akan terkejut betapa signifikannya kebahagian yang bisa anda dapatkan dengan memastikan setiap ruangan rapi dan bisa anda gunakan untuk menghabiskan waktu.